SOWA OPAC : Katalog demonstracyjny STRIX

16 wyników

Książka

W koszyku

Fitness jogging : poradnik dla instruktorów rekreacji ruchowej / [aut. Jacek Biernacki, Artur Niedziółka, Sławomir Marszałek] ; Towarzystwo Krzewienia Kultury Fizycznej. Zarząd Główny. - Warszawa : "Interspar", [ok. 2004]. - 95 s. : il. ; 20 cm.

Autor

Biernacki Jacek (sport). Niedziółka Artur. Marszałek Sławomir.

Temat

Biegi Odżywianie Sport

Bibliogr. s. 87-89, 93.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 17

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 74386 (sygn. 796.4) (1 egz.)

Książka

W koszyku

Bieganie dla początkujących / Richard L. Brown, Joe Henderson ; przekł. Antonina Kasprzak. - Zielonka : "Inne spacery", 2011. - 194, [2] s. : il. ; 24 cm.

Autor

Brown Richard L. (1937- ) Henderson Joe (1943- ). Kasprzak Antonina.

Temat

Biegi

Gatunek

Poradniki

Indeks.

Chcesz biegać? Nie masz pojęcia jak zacząć? Jakie wybrać buty? Jak szybko biec i jaka jest właściwa technika? Jaki plan treningowy jest dla Ciebie najlepszy? Ta książka prostymi słowami rozwieje twoje wątpliwości! "Bieganie dla początkujących" to nie opasłe tomiszcze wypełnione skomplikowanymi formułami, nie epatuje fizjologiczną terminologią. To książka stworzona dla tych, którzy z bieganiem dotychczas nie mieli do czynienia, a chcą spróbować swoich sił w maratonie, poprawić kondycję czy zrzucić zbędne k

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 4

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 75981 (sygn. 796.42/.43) (1 egz.)

Książka

W koszyku

Bieganie bez wysiłku / Danny Dreyer, Katherine Dreyer ; przekł. [z ang.] Filip Zubczewski. - Wyd. 2. - Warszawa : Buk Rower, 2010. - 271 s. ; 22 cm.

Autor

Dreyer Danny. Dreyer Katherine. Zubczewski Filip.

Temat

Biegi

Gatunek

Podręczniki.

Poprz. wyd. ogł. pt.: Chi running : rewolucja w bieganiu.

Indeks.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 6

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone (1 egz.)

(dostępność ok. 01.04.2016)

Książka

W koszyku

Siła ambicji : autobiografia / Mo Farah, współp. T. J. Andrews ; tł. Jacek Żuławnik. - Łódź : "Galaktyka", cop. 2014. - 250, [1] s., [16] kart : fot. ; 24 cm.

Autor

Farah Mo (1985- ). Andrews T. J. Żuławnik Jacek.

Temat

Farah, Mo (1985- ). Biegi. Biegacze (sport).

Gatunek

Pamiętniki.

Siła ambicji to więcej niż autobiografia wielkiego olimpijczyka – to poruszająca historia człowieka, który dorastał w trudnych warunkach, w młodym wieku rozstał się z rodziną, a dążąc do realizacji swoich marzeń, musiał pokonać przeszkody z pozoru nie do pokonania.

aktualnie wypożyczona

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone (1 egz.)

(dostępność ok. 06.04.2016)

Filia nr 4

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone (1 egz.)

(dostępność ok. 06.04.2016)

Książka

W koszyku

Bieganie metodą Gallowaya : ciesz się dobrym zdrowiem i doskonałą formą / Jeff Galloway ; [tł. Wojciech Białas]. - Wyd. 2. - Gliwice : "Helion", cop. 2011. - 278, [1] s. : il. ; 23 cm.

(Septem)

Autor

Galloway Jeff (1945- ). Białas Wojciech.

Temat

Biegi

Jesteś wiecznie zabiegany? Męczy Cię nieustanna gonitwa za pieniędzmi? Masz dość wyścigu szczurów? Odstresuj się i zacznij biegać - dla czystej przyjemności! Bieganie jest dobre na wszystko!

aktualnie wypożyczona

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone (1 egz.)

(dostępność ok. 24.03.2016)

Filia nr 4

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone (1 egz.)

(dostępność ok. 04.04.2016)

Filia nr 17

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone (1 egz.)

(dostępność ok. 11.04.2016)

Książka

W koszyku

Biec albo umrzeć / Kilian Jornet ; tł. z katal. Barbara Bardadyn. - Kraków : Sine Qua Non, 2013. - 244, [2] s., [8] s. tabl. : fot. ; 21 cm.

Autor

Jornet Kilian. Bardadyn Barbara.

Temat

Biegi. Biegacze (sport).

Gatunek

Pamiętniki katalońskie

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 221505 (sygn. 796A/Z) (1 egz.)

Książka

W koszyku

Biegaj zdrowo : bądź fit / [red. Agnieszka Keller, Marta Nowik]. - Warszawa : Ringier Axel Springer Polska, cop. 2015. - 97, [1] s. : il. kolor. ; 21 cm.

Autor

Keller Agnieszka. Nowik Marta.

Temat

Biegi.

Gatunek

Poradniki.

Kompendium wiedzy nie tylko dla tych, co planują rozpocząć swoją przygodę z bieganiem. Zaawansowani także znajdą dla siebie wiele ciekawych porad, gotowe plany treningowe, zasady rozgrzewki przed biegiem i rozciągania po, niezbędny sprzęt oraz gadżety. Cenne wskazówki i przystępne informacje.

Brak okładki

Książka

W koszyku

Jak biegać po zdrowie ? / Wojciech Lipoński. - Warszawa : Kraj. Ag. Wydaw., 1985. - 128 s. : il. ; 21 cm.

Autor

Lipoński Wojciech.

Temat

Lekkoatletyka Biegi Trening

aktualnie wypożyczona

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Egzemplarze są obecnie niedostępne

Filia nr 4

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone (1 egz.)

(dostępność ok. 08.04.2016)

Książka

W koszyku

O czym mówię, kiedy mówię o bieganiu / Haruki Murakami ; przeł. z ang. Jędrzej Polak. - Warszawa : "Muza", 2010. - 190, [2] s., [8] s. tabl. : il. kolor. ; 21 cm.

Autor

Murakami Haruki (1949- ). Polak Jędrzej.

Temat

Murakami, Haruki (1949- ). Biegi Pisarze japońscy

Gatunek

Pamiętniki japońskie

Na okł. podtyt.: pamiętnik.

Tyt. oryg.: Hashiru koto-ni tsuite kataru toki-ni boku-no kataru koto. Tyt. tł. ang.: What I talk about when I talk about running : a memoir, 2007. Na okł. podtyt.: pamiętnik.

Biografia literacka

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 6 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone (2 egz.)

(dostępność ok. 29.03.2016)

Filia nr 4

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 67056 (sygn. 82(091)A/Z jap.) (1 egz.)

Filia nr 3

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone (1 egz.)

(dostępność ok. 28.09.2012)

Filia nr 17

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone (1 egz.)

(dostępność ok. 09.04.2016)

Filia nr 5

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 41618 (sygn. 82(091)A/Z jap.) (1 egz.)

Filia nr 6

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 36604 (sygn. 82(091)A/Z jap.) (1 egz.)

Książka

W koszyku

Biegacz niezłomny : odkryj potęgę siły oraz mobilności i biegaj bez kontuzji przez całe życie / T. J. Murphy, Brian MacKenzie ; przedm. Dean Karnazes ; przekł. Piotr Cieślak. - Łódź : "Galaktyka", cop. 2015. - VII, 237, [1] s. : il. ; 24 cm.

Autor

Murphy T. J. MacKenzie Brian. Karnazes Dean (1962- ). Cieślak Piotr (tłumacz).

Temat

Biegi Trening sportowy

Gatunek

Podręczniki

Na okł. i s. tyt.: pokonaj każdy dystans od 5 km do ultra.

Bibliogr. s. 223-[225]. Indeks.

W książce "Biegacz niezłomny" zawarte są nie tylko szczegółowe plany treningowe, wskazówki jak przygotowywać się do biegu na każdym dystansie od 5 km., ale także zasady zdrowej diety, niezbędnej do osiągnięcia maksymalnych wyników.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone (1 egz.)

(dostępność ok. 16.03.2016)

Książka

DVD

W koszyku

Miasteczko biegaczy [Film] / reż. Jerry Rothwell. - Warszawa ; Sportfolio, [2012]. - 1 dysk optyczny (DVD) (85 min) : dźw., kolor ; 12 cm.

Autor

Rothwell Jerry. Astatke Mulatu (1943- ).

Temat

Biegi Lekkoatleci

Gatunek

Film dokumentalny Dokumenty audiowizualne.

Oryginalny film wyprodukowano w 2012 r.

Materiały dodatkowe: Mistrzostwa Etiopii juniorów, Wyjazd Alemi, Trener Sentayehu, Zwiastun kinowy.

Muz. Mulatu Astatke.

DVD-Video

Ścieżka dźwiękowa w jęz. amharskim, napisy polskie. Lektor polski.

TRIBECA Film Festival 2012 Official Selection, Official Selection Sheffield Doc/Fest 2012

filmy dokumentalnee

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Mediateka

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone (1 egz.)

(dostępność ok. 17.03.2016)

Audiobook

W koszyku

I jak tu nie biegać! [Dokument dźwiękowy] / Beata Sadowska. - Warszawa : Biblioteka Akustyczna ; [Kraków] : Wydaw. Otwarte, 2014. - 1 płyta (CD) (5 godz.) : digital, stereo. ; 12 cm.

Autor

Sadowska Beata (1974- ). Chorąży Wojciech (1973- ). Ignaczak Tomasz (1961- ).

Temat

Biegi

Gatunek

Dokumenty dźwiękowe. Poradniki.

Czytają Beata Sadowska, Tomasz Ignaczak, Wojciech Chorąży.

Nagranie w formacie mp3.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Mediateka

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 8400 (sygn. 796.4) (1 egz.)

Książka

W koszyku

Gotowy do biegu : jak uwolnić wrodzoną zdolność do biegania bez kontuzji / Kelly Starrett, T. J. Murphy ; przekład Piotr Pazdej. - Łódź : "Galaktyka", cop. 2015. - 295 s. : il. (gł. kolor.) ; 24 cm.

Autor

Starrett Kelly. Murphy T. J. Pazdej Piotr.

Temat

Biegi Trening sportowy

Gatunek

Wydawnictwa popularne

Biblogr. s. 281-282. - Netogr. s. [283]. - Indeks.

W nowej książce dr Kelly Starrett, autor bestsellera "New York Times" "Bądź sprawny jak lampart", przekonuje, że sport może być bezpieczny. Nie wystarczą jedynie drogie buty, ani nawet dobry rehabilitant. Aby trenować efektywnie i bez uszczerbku dla zdrowia, trzeba połączyć prawidłową technikę biegu z odpowiednimi ćwiczeniami mobilizującymi i właściwą dietą. Dzięki temu możliwy jest szybszy, dłuższy i skuteczniejszy trening.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia centralna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 229199 (sygn. 796.015) (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

Biegaj z nami / Katarzyna Staszak, Wojciech Staszewski, Magdalena Żakowska. - Warszawa : Agora, cop. 2010. - 125 s. : il. kolor. ; 21 cm.

(Biblioteka Gazety Wyborczej.)

Autor

Staszak Katarzyna. Staszewski Wojciech (1967- ). Żakowska Magdalena (dziennikarka).

Temat

Biegi

Gatunek

Poradniki.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 4

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 67164 (sygn. 796.4) (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

Biegaj z nami : [praca zbiorowa] / Towarzystwo Krzewienia Kultury Fizycznej. - Warszawa : Towarzystwo Krzewienia Kultury Fizycznej-Zarząd Główny, 2004. - 127 s. : il. kolor., fot. ; 23 cm.

Temat

Biegi

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 6

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 32951 (sygn. 796) (1 egz.)